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头晕是啥原因引起的

　　1、颈椎病：因为椎动脉位于颈椎两侧，向大脑供血。如果埋头、转头的姿势久了引起颈椎病后，也会导致头晕；
　　2、血压控制不好，就可以引起头晕，血压过高，有些患者会有头晕、昏昏沉沉的感觉，血压降得太低，脑组织缺血也会有头晕的症状。
　　3、睡眠不好，失眠的患者，清晨起床以后也经常会感到头晕，没有神清气爽、精力充沛的感觉。
　　4、外周前庭器官的疾病可以引起眩晕，比如良性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎等这些都会导致头晕。
　　5、脑内中枢神经系统的病变可以导致头晕，如小脑、脑干的梗塞或出血，或者是一些感染性的疾病以及占位性的疾病，都可以导致头晕，所以头晕的原因很多。
 

　　头晕吃什么食物
　　1、酸奶：大脑缺钙同样会发出头痛信号。而低脂酸奶就含有丰富的钙和益生菌。
　　2、西瓜：脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
　　3、杏仁：研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
　　4、苹果：含有多种能降低血脂，限制血小板聚集，减少血管栓塞倾向，防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉，用于防治脑动脉硬化，血管性头痛。
　　5、鱼：无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白。