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舌头上有白苔是什么原因

　　1、机体免疫力下降
　　当患者的机体免疫力下降也会出现舌头上有白色苔藓情况，同时可能还会出现上火感冒等一些不良病变。
　　2、患者为体内湿热体质、出现胃热
一部分患者自身本为湿热体质，经常导致胃热病情出现。这种情况大部分为日常饮食过于油腻、刺激、辛辣刺激胃粘膜，导致胃部消化功能不畅。这种情况的出现，患者在日常生活中一定要注意合理且健康的饮食，避免暴饮暴食、过量饮用刺激性饮料及酒水，偶尔也可服用清热利湿的药物进行辅助性消除体内湿热、胃热。
　　3、系统性疾病导致
　　很多患者自身有高血压、糖尿病、肝炎、消化系统功能紊乱等病情，这些疾病也能出现舌头上出现白色苔藓，及时对自身原有病情做出针对性治疗，避免给身体带来更大的损害。
　　4、过度劳累、睡眠不足
　　很多患者出现舌头白苔现象是由于近期工作、生活压力过大，导致失眠、多梦。当有这方面外界因素时，患者应及时改变睡眠作息时间，放松压力。
 

　　舌头上有很厚的白苔怎么调理
　　1、多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含维生素C较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等。而水果中猕猴桃、柑橘、柚子等含量也较高。
　　2、适当改变饮食习惯，多食较为清淡、容易消化的食物，正餐可以适当改为面食，如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科调理肠胃。
　　3、用鲜芦根、白菊花（干品）、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。
　　4、鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。
　　5、苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。
　　6、枇杷15个。将枇杷入锅，加适量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。