im电竞·(中国)电子竞技平台

牙结石怎么自己去除

　　1、洗牙：如果自身的牙结石症状比较严重，而且通过适当调整不能达到改善的效果，最好通过洗牙的方法改善，洗牙是牙科比较常规的一种操作方法。主要是通过超声波振动波频对牙齿表面清洗，这样能够去除牙齿表面的色素沉着，而且能够改善牙结石或者是牙菌斑，不会对自身的牙龈或者是牙釉质造成损伤。
　　2、刷牙：日常生活中一定要养成良好的刷牙习惯，刷牙的时候尽量选择具有去除牙结石功效的牙膏，这样能够达到辅助去除牙结石的效果，但是只是针对轻度的牙结石，但如果自身的牙结石症状比较严重，通常是不能达到改善的效果。
　　3、牙线：通过牙线能够刮除牙齿表面的牙结石，也可以做牙齿缝隙的清除，这样能够避免出现细菌滋生或者是食物嵌塞，也有利于牙齿或者是口腔的健康。
 

　　牙结石怎么形成的原因
　　1、牙结石的形成跟平时的饮食也有一定的关系，在平时的生活中如果经常性吃一些比较精细的食物，牙石沉积比较快，很容易引起牙结石的出现。
　　2、在平时的生活中摄入大量的蔗糖，有可能会引起牙菌斑的发生。牙菌斑如果没有得到有效的处理，就会使牙垢沉积在牙齿上面，从而导致牙结石的形成。
　　3、有些人在平时的生活中没有掌握正确的刷牙方法或者没有刷牙的习惯，没有做好口腔的卫生，就很容易引起一些口腔疾病的发生，牙结石就是比较常见的一种。
　　4、牙结石的形成跟人体的口水浓度也有一定的关系，如果口水浓度越大，牙结石就越容易沉积在牙齿表面。所以牙结石的形成、形态以及硬度是因人而异的，不同的人出现的情况也会有所区别。
　　5、牙齿局部的排列以及形态也有可能会导致牙结石的形成，比如：牙面粗糙、牙排列不整齐等等，都可以加快牙结石的形成。