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　　1、美容养颜
　　蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。
　　除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
　　2、清热解毒

　　蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于辅助一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病辅助效果也是非常不错的。
　　3、抗菌
　　蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
　　4、消痈散结
　　如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于辅助乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。
　　另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的辅助肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。

　　蒲公英的吃法和用法
　　蒲公英可生吃,也可炒食、煮汤，药食兼用。
　　代茶饮
　　蒲公英、玉米须各60克。水煎，去渣，代茶饮。此茶可治热淋、小便短赤。
　　煮粥
　　蒲公英15克，橄榄50克，白萝卜100克，粳米40克蒲公英、橄榄和白萝卜共煎取汁，将粳米放入药汁中煮粥食用。此粥可治慢性扁桃体炎。
　　水煎
　　急性黄疸型肝炎:蒲公英、茵陈各50克，大枣10枚，白糖适量。水煎，去渣，取汁，服用前加白糖调味。急性胃炎:蒲公英15克，砂仁、陈皮各6克。水煎服。眼结膜炎:蒲公英15克，黄连3克，夏枯草12克。水煎服。
　　性味归经
　　性寒，味苦、甘，归肝经胃经。
　　如何挑选
　　以叶多、色灰绿、根完整、无杂质者为佳。
　　使用宜忌
　　痰湿、湿热、特禀体质者适合服用。脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。

蒲公英茶能不能天天喝

　　蒲公英茶不能天天喝，因为蒲公英的性味偏于寒凉，如果长期连续服用，有可能会造成脾胃消化系统一定不适的症状，比如胃痛、胃胀、嗳气、反酸，甚至也有可能会出现呕吐、腹泻等症状。尤其是对于平时脾胃不好的人群，比如脾胃虚寒或者脾胃虚弱的人群来讲，更容易出现这种情况，所以建议蒲公英隔天服用或者每周服用3-5次就可以。
　　如果有上火症状，比如咽痛、牙痛、口舌生疮、大便秘结等症状可以连续服用蒲公英，但是建议其疗程不要超过一周，或者症状改善以后就可以停药，避免其寒凉之性损伤人体脾胃的阳气。