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耳鸣是什么原因引起的

　　1、噪音，噪音可引起耳鸣，比如经常处在噪音很大的环境下工作、生活，时间长之后就会引起耳鸣。还有年轻人喜欢戴耳机听音乐、听外语，而且把耳机的音乐声音放得特别大，每次听的时间又很长，长此以往就会产生噪音性的耳鸣；
　　2、外耳、中耳的炎症引起，即外耳和中耳出现疾病，因发炎、长东西、肿瘤、堵塞，或者中耳腔的炎症等引起；
　　3、药物中毒，即部分药物对耳朵有毒性，即称之为耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。它们对内耳神经有针对性的破坏作用。但并不是每个人用以上药物都会得耳鸣和听力问题，只是有的人对这些药物易感，称之为药物中毒性的耳鸣。其次，中毒性的耳鸣还包括化学药品、人体有害毒素等引起的耳鸣，比如重金属中毒、化学物质中毒；
　　4、年龄增大以后会引起老年性耳鸣，因为随着年龄增大耳朵的机能退化，整个大脑皮层内的耳部神经，都处于机能逐渐退化的状态，也会产生耳鸣；
　　5、外伤也可以引起耳鸣，比如碰到耳朵并把鼓膜碰伤，或者鼓膜穿孔等；
　　6、部分全身疾病也可以引起耳鸣，比如高血压病、糖尿病、各种内分泌失调、甲状腺的各种疾病，如甲状腺功能低下、甲亢等，都可能会产生耳鸣。     
 

　　耳鸣的危害
　　1、睡眠问题
　　突发性的耳鸣比较严重的发生时，会影响到别人的睡眠状况，特别是在比较安静的状态下，夜深人静时会响的厉害，使人入睡困难，就算是睡着了，还会叫耳鸣叫醒，因而使患者的休息非常的不好，睡眠不好精神就会越加的不好，从而恶性循环，精神不好睡眠也会受到影响，更加使人烦躁不安，辗转难眠，耳鸣带给患者的困惑不止一点。
　　2、听力问题
　　耳鸣的发生有时会让人疏忽了它的存在，可是一旦比较严重的耳鸣发生时，就会影响到患者的听力，因为耳鸣的发生使患者耳内有可自发性的杂音，让人感觉非常的不舒适，听力的影响也会越发的严重，所以一定要注意听觉神经的损害，非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但又分辨不清别人讲的话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，工作也会因此而受到影响。
　　3、精神问题
　　耳鸣的发生会影响到工作，日常的生活，还有休息的状况等等的这些使人的心情受到严重的影响，情绪就会因此受到打击，严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化，有是比较极端的想法是耳鸣的发生还不如听不见了，可见耳鸣带给人的伤害有多大，所以积极的治疗它的发生是很重要的。
　　4、心理问题
　　严重持续性耳鸣常使病人预感到有什么灾难性的病变到来，因而产生一种极为恐惧的感觉，有着极大的心里压力。
　　5、影响工作和学习
　　耳鸣导致的幻听，常照成患者记忆力无法集中以及无法听清别人的讲话，无法和同事进行正常的工作交流，极大的影响了工作和学习效率。
　　6、影响情绪
　　长期的耳鸣可另患者产生忧郁、焦急、担心、烦躁等心烦意乱的情绪，甚至很多患者会有宁愿耳朵聋了也不想一直被耳鸣困扰。
　　耳鸣怎么办
　　1、多吃含铁丰富的食物
　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。
　　2、多食含锌的食物
　　导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，进而影响耳蜗的功能，导致听力减退。含锌的食物包括牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
　　3、减少脂肪的摄入
　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
　　4、减少情绪波动
　　神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。
　　5、呼吸调节
　　呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣)，每晚做十分钟即可。
　　6、改变不良习惯
　　咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。
　　7、常吃有活血作用的食物
　　活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
　　8、清洁护耳
　　洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。