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鼻塞怎么办怎样让鼻通气

　　1、泡脚缓解鼻塞
　　睡前用热水泡脚对于缓解鼻塞也有很好的效果，特别是可以缓解睡觉时的鼻塞，泡脚时间至少应持续20分钟。
　　2、热水浸泡棉花缓解鼻塞
　　将棉花放置于热水中浸泡，之后将水分擦干，用棉花敷住双耳约十分钟，可以缓解睡觉时鼻塞的现象。
　　3、用葱缓解鼻塞
　　葱白部分的黏液有抗炎的功效，可以促进空气的流通，从而缓解鼻塞，将葱白部分的黏液直接涂抹在鼻梁上即可。也可将葱白部分切成细丝，放入碗里，并倒入热水以及少量味噌，每天饮用2-3次，也有缓解鼻塞的功效。
　　4、按摩
　　出现鼻塞问题的时候，可以采用按摩的方法进行缓解。患者侧卧在床上，若是左边的鼻子不通气，采取右侧卧的方法，反之采取左侧卧。然后用食指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴，按摩1~2分钟，鼻塞的问题便可缓解。
　　5、热敷
　　将一条毛巾浸泡在温热的水中，然后放在耳朵上面进行热敷，1~2分钟即可，可以让呼吸变得顺畅。这样做的目的是因为耳朵内部有调理鼻子内血液轮回的神经，通过热敷的方法可以疏通血管，从而达到通气的作用。
　　6、风油精
　　风油精具有一定的清热功效，可以拿一根棉签蘸取风油精涂抹在鼻孔位置，会令人感觉神清气爽、七窍流通。以这种方式缓解鼻塞问题，也具有显著的效果。
　　7、香葱
　　取一根香葱的葱白部分，或者是使用洋葱，将其切成细块，用水进行熬煮。利用充水的刺激性气味，刺激鼻子，可以起到疏通鼻腔，有效的缓解鼻塞问题。
 

　　鼻塞是什么原因引起的
　　1、过敏性鼻炎
　　过敏性鼻炎的患者在接触到过敏原之后会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，这类疾病无法彻底治愈，可通过治疗缓解症状、控制疾病。这类患者平时要避免接触过敏原。
　　2、感冒
　　感冒引起的鼻塞在生活中是最为常见的。受凉、病毒感染等原因均可引起感冒，出现鼻塞的症状，同时还可伴随发热、全身无力、打喷嚏等症状，应及时治疗。
　　3、鼻中隔偏曲
　　如果鼻腔结构发生改变，就很容易发生鼻塞的现象。许多人由于因先天或后天的原因患了鼻中隔偏曲，它会导致鼻腔的结构发生一定的偏差，从而引起鼻塞。这种情况需要手术治疗。
　　4、鼻腔长肿物
　　鼻腔内的肿物也会引起鼻塞，常见的包括鼻息肉、鼻腔乳头肿瘤等，如果是因这类原因引起的鼻塞，应及时到医院治疗，以免对身体产生更严重的损伤。