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手指甲出现竖黑条纹是怎么回事

　　1、首先一方面是考虑遗传性的因素，如果发现指甲盖上黑色素，而且发现家属中也有其他的人有黑色素，这种遗传性因素引起的黑色素无需过度的担心；
　　2、此外还要考虑身体某些营养的缺乏，比如缺铁性贫血。而且缺铁性贫血，手指甲还出现凹凸不平的情况，或许是体内贫血症状比较严重，此时可以建议多补充点补血的食物；
　　3、此外还有考虑身体的紧张以及压力过大，此时注意清淡的饮食，同时调整自己的心态恢复，保证自己的工作生活在一个比较平稳的状态。
 

　　手指甲出现竖黑条纹怎么治
　　1、调理肠胃：肠胃疾病也会导致指甲出现黑线，可以通过调节肠胃来消除，如果有比较严重的疾病要到医院治疗，平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些健脾养胃，含膳食纤维丰富的食物，如山药、扁豆、卷心菜、香蕉、红薯等，只要把肠胃调理好指甲也会很快恢复正常。
　　2、食物治疗：中医认为肝肾虚弱可能会引起这种情况，气血运动不顺畅可能会令到指甲出现黑色的竖纹，这时候可以吃一些滋阴养、补肝肾的食物。橙子、桑葚、葡萄、香蕉、李子、杏子之类的水果可以补肝。动物肝肾、瘦肉、鱼虾、鸡鸭，山药、黑芝麻、干贝、当归、鲈鱼、栗子、枸杞可以补肾，而枸杞红枣黑米粥可以补肝肾。
　　3、治疗外伤：如果指甲的黑线是由于外部创伤引起的，通常会随着时间的推移慢慢消失，一般不用进行特殊的治疗。
　　4、补充营养：指甲上有黑色可能是微量元素缺乏引起的，注意通过饮食全面补充营养，积极补充维生素，多吃蔬菜水果，粗粮，豆类，蔬菜，牛奶，瘦肉，五谷杂粮合理搭配，科学饮食即可自动消失。