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红参的功效与作用

　　1、红参能够提高脑包括体力活动，比如我们长期进行从事脑力活动，进行重体力活动，红参有提高这方面的能力的作用。
　　2、红参具有大补元气、益血、养心安神的作用，因此对于这种气虚比较严重的，导致自汗、身体冷、精神特别的倦怠、失眠多梦、心慌健忘等等这种气虚或者是血虚引起的一系列症状，有滋补作用。
　　3、红参对于这种虚脱，比如体虚、气虚造成这种脱症或者是由于气虚造成的咳嗽、喘，红参有很好的作用。
　　4、红参有调节神经，调节心血管和内分泌的作用。
　　5、它还有提高免疫力的作用。
　　6、红参对于一些高血压、动脉硬化有作用。
　　7、红参对于治疗这种气虚或者阳虚导致的阳痿、遗精、尿频或者是遗尿等等的有一定的作用。
 

　　红参的吃法大全
　　1、冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
　　2、熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许大补
　　3、嚼食：将红参切成薄丁片，取2～3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
　　4、炖煮：红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。(推荐的食用方法)
　　5、蒸服：将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右(也可蒸的时间再长点)即可服用。(麻烦)
　　6、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次2克。
　　红参的副作用
　　红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，这种情况更明显。但只要及时停服，以上症状就能消失。体质虚弱的人需长时间服用红参，为防止副作用的产生，要采取服药7天，停服2天的间歇用法。