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长期耳鸣的治疗方法

　　1、屏气治疗法
　　人们要平息静坐，咬紧牙关，用两个手指捏住鼻孔，然后闭嘴作吹气状，让气体串入耳窃，直到感觉有轰轰的声音再停下来。每天数次，要连做2-3天。
　　2、内科治疗的主要方式
　　降低血液粘稠度，补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供，临床常用的药物可修复受损伤的血管壁，改善内耳血液循环，达到治疗耳鸣的作用。
　　3、搓手掌治疗法
　　跟上面一样坐定，双手搓掌心50次，然后趁掌心热的时候紧按双侧耳门，这样反复6次，连续2-3天。
　　4、耳郭按摩调节法
　　用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。
　　5、鸣天鼓击打法
　　先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。
　　6、聪明枕制作方法
　　用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之效。
 

　　耳鸣是什么原因引起的
　　第一个原因：外耳的原因。
　　如果不注意外耳道的清洁卫生，造成耵聍栓塞，或者是外耳道进水，钻进昆虫等异物，以及外耳道的肿瘤，导致声音的传导出现障碍，都可以引起耳鸣的发生。
　　这类耳鸣，治疗起来相对简单，取出耵聍、异物，控制炎症，以及对症治疗，一般都可缓解。
　　第二个原因：中耳的原因。
　　比如最为常见的中耳炎，炎症会导致中耳内的组织发生充血、水肿、渗出，不但会影响声音的传导，还容易导致骨膜的穿孔，从而发生耳鸣。另外，鼓室的肿瘤、耳硬化症等疾病，也会出现耳鸣。
　　第三个原因：内耳的病变。
　　在临床上常见的梅尼埃病，就是以发作性的眩晕，以及耳鸣为特征性表现得。此病多由受凉、情绪波动、劳累、睡眠不足等原因诱发。其先兆性表现，也可单独出现耳鸣。还有噪声导致的听力损伤，也会有耳鸣的存在。
　　第四个原因：蜗后的病变。
　　比如听神经瘤，脑肿瘤、脑部的动脉硬化等疾病，也会出现耳鸣。另外一些其他的全身性疾病也可出现耳鸣，比如贫血、高血压、甲亢等疾病。
　　耳鸣长期不治疗会带来哪些危害呢？
 　　危害1、影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
　　 危害2、影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
 　　危害3、影响情绪：长期严重耳鸣，可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
　　 危害4、影响工作：因为听不清别人尤其领导、老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习，也渐渐失去兴趣。
 　危害5、影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失，甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。