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治干眼症有什么好方法

　　1、适当的眼部润滑：采用人工合成的泪液，可以减缓干涩程度，增加眼部湿润度，但是要在专业医生指导下进行选择，使用不当可能加重症状；
　　2、合理的眼部休息：对于长期使用电子产品的人群，应该减少诱发因素，在使用电子产品一定时间后，应该进行适当的休息，调整眼部疲劳，例如闭眼、眺望远方、眼球运动等；
　　3、健康的饮食摄入：饮食上可以增加维生素C含量较高的食物，例如饮用柠檬泡水，食用猕猴桃、西兰花等食物；以及富含维生素A的食物，比如胡萝卜、绿茶、动物肝脏等；富含OMEGA-3的食物对干眼病也有一定的辅助治疗作用，比如秋刀鱼、核桃、瓜子、牡蛎等。
　　4、有效的眼部防护：长期处于户外或者是大风等特殊环境下，可以戴防护眼镜，减少对于眼部的刺激。相反，如果长期处在封闭环境中，应该进行适当的通风换气或加湿器，避免过度干燥；
 

　　干眼症的症状有什么
　　1、眼睛特殊感觉：异物感、疼痛感或者烧灼感，干眼症患者因为眼表干涩，常合并角膜上皮的病变，可以引起异物感及疼痛感。有些干眼症患者还可以合并睑板腺的功能障碍，常导致合并眼睑烧灼感。
　　2、眼睛干涩：是最典型的症状，干眼症患者常因为泪液分泌减少或者蒸发过强，导致泪膜稳定性变差，伴随眼睛干涩的症状。
　　3、畏光及视物不清：有些干眼症患者在较强的光线下无法睁开眼睛，同时干眼症患者的泪膜容易挥发，常导致视物不清。
　　4、痛哭无泪：对于干燥综合征合并干眼症的患者，通常泪液分泌量很低，甚至没有。