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嘴巴里面发苦是什么原因

　　1、肝脏方面的疾病，尤其是慢性肝炎会导致嘴发苦，同时还伴有头晕目眩、面红易怒等情况。另外如果肝火旺盛，也会导致嘴发苦，可以遵医嘱配合口服药物进行治疗，比如服用龙胆泻肝丸等。
　　2、胃肠道的疾病，比如反流性食管炎、胃炎等，消化不良也会引起嘴里发苦，除了配合服用口服药物外，平时也要清淡饮食。
　　3、胆囊炎、胆结石也会诱发嘴里发苦，可以去医院做一个腹部B超检查，明确病因，方便对症治疗。
　　4、口腔部位的问题也会引起嘴发苦，比如牙龈舌头等发生感染，口腔溃疡等。
 

　　嘴苦怎么办
　　1、如果是吃了过多辛辣食品引起的嘴巴发苦，则需要调整自己的饮食习惯，最好以清淡为主，并在日常饮食中多吃水果和蔬菜，增强肠道蠕动，将身体中的废物及时排出体外。
　　2、如果患者长时间或者经常出现口苦，就需要去医院查明病因，如是肝胆湿热，就需要吃下火药;如是炎症引起的口苦，需要吃抗炎药、消炎药。
　　3、如果是其他疾病(如糖尿病、心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、肿瘤等)引起的口苦，则要时刻注意病情发展，并采取针对性的治疗，避免引起其他并发症。
　　4、如果是精神压力过大引起的口苦，则需要调节自己的情绪，平时要多运动，加强锻炼。体质增强了，注意力分散了，精神压力自然而然会小很多。
　　5、如果是不良的生活习惯(如抽烟、酗酒)引起的嘴巴发苦，则要改正这些生活习惯，做到科学、合理、有节、有度。需要注意的是，口苦只是多种疾病或者不良生活方式的一种体现，不是一种单独的或者简单的疾病。要想从根源上治疗口苦，最好找到发病的根源，这样才能从根本上预防多种疾病。
　　6、日常生活中，还可以喝一点下火茶，如橘子皮、菊花、枸杞等，还要勤刷牙，注意睡眠，增加运动。

嘴巴发苦吃点什么食物

　　嘴巴如果发苦可以考虑多吃富含膳食纤维、维生素的水果、蔬菜，比如橙子、猕猴桃、西红柿、西兰花、红萝卜、青菜、玉米、豆制品、南瓜、香菇、殷桃、火龙果、苹果、香梨等都含有较高的膳食纤维，能够有效的促进胃肠蠕动，预防口苦的症状。此外，也一定要禁忌部分饮食，如油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，戒烟、戒酒，平时不要过多食用街头的饮食，如麻辣烫、烧烤等，而且也要注意生活习惯的改善，不要熬夜，适当的运动，多喝水，只有多方面的结合，才能有效减缓口苦的症状。