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献血的好处和坏处有哪些

　　1、献血能增强造血机能
　　献血能够增强造血的技能，只要我们多次献血后，对血液减少的反应就会更加灵敏，补充血液的速度更快，也就能够一直保持造血机能处于的旺盛的状态。
　　2、献血能降低血液粘稠度
　　献血能够降低血液粘稠度，能够提高血流速度，因此能够缓解和预防高粘血症。
　　3、献血能促进新陈代谢
　　献血能够促进新陈代谢，我们体内大量的血细胞在衰老死亡，同时又有新的血细胞在诞生成长，因此在献血后，人体内的血液减少，会刺激造血器官加速生产血细胞，新产生的年轻血细胞，不但可以输送更多的氧气和营养成分到达全身，而且具有很强的吞噬病毒能力和抗病能力，起到延年益寿作用。
　　4、献血能降低心脑血管疾病
　　献血能够降低心脑血管疾病，因为诱发心脏病的重要因素是血液中过剩的铁和铜，因此适量的科学献血，能减少血液中多余的铁和铜，从而降低心脑血管疾病的发生。
　　5、献血引起晕厥
　　除了以上所说的献血的好处外，献血也有一定的坏处，献血可能引起晕厥，对于初次献血者，如果献血前过于紧张或者过度疲劳，或处于饥饿状态下，献血可能诱发晕厥。
　　6、献血引起贫血
　　献血可能引起贫血，如果献血者本身属于营养不良体质，在短时间内献血次数过多，就可能发生贫血。
　　7、献血可能感染疾病
　　暗血可能感染疾病，这是消毒不严格，共用抽血器材导致的，但只要是属于正规的国家采血机构都不存在这种现象。
 

　　献血之后的注意事项
　　1、献血之后需要稍微休息，不要急起。同时要用无菌纱布或者棉球，用力按压血管穿刺部位5-10min，直至不出血为止，禁止揉搓，以免发生皮下血肿；
　　2、部分献血者由于不正确的按压或者是按压时间过短、按压部位不到位，可导致针眼穿刺部位出现青淤的情况，这是由于血管少量血液渗出而引起。可以在24h内进行冷敷，24h之后热敷，以帮助局部淤血的消退。根据穿刺部位青紫范围的大小，一般1周内可以自行消散；
　　3、献血当天要特别注意观察血管穿刺部位的清洁卫生，如果需要洗澡以淋浴为主，避免脏水进入穿刺部位引起感染；
　　4、献血24h内不能进行剧烈运动，也不能进行高空作业或者通宵娱乐活动；
　5、出现倦怠感的献血者需要保证足够的睡眠，倦怠症状可很快消失。