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牙齿松动的自我修复方法

　　1、发生了牙周炎，牙周炎表现为牙龈红肿，口腔内牙石较多，牙齿松动，以前牙最早表现得最为明显。如果发生牙周炎引起的牙齿松动，需针对牙周疾病进行系统的治疗，松动的牙齿松动程度才能出现缓解。
　　2、牙齿受了外伤有撞击，如果牙根没有折断，只是牙周膜的损伤，早期表现为牙齿轻微的松动。需进食的时候避免咀嚼较硬的食物，吃一些软的东西，过一个月左右松动的牙齿经过牙周膜的恢复，可能会逐渐松动减少，可以自我恢复，但是伴有撞伤后根折还是需要进行局部的处理和判定的。
　　3、牙齿发生了根尖周炎，由于根尖部的炎症以及渗出导致牙齿浮起、松动明显，根尖周炎的患牙在进行急性炎症引流以及根管治疗以后，局部炎症减轻松动程度也可以缓解。

牙齿松动是什么原因

　　1、如果日常生活中饮食不当，长期吃一些过硬、过凉、过热的食物，也容易造成牙周变性出现牙齿松动的现象。
　　2、在日常生活中，没有做好口腔护理以及定期保健，残留食物以及细菌，牙菌斑等会停留在牙齿表面形成牙结石，当炎症比较严重时，会引起牙周疾病，是导致牙齿松动的常见原因。
　　3、牙齿受到外伤，例如跌伤、撞伤、过度咬伤等都容易导致牙齿松动。
　　4、颌骨骨髓炎、颌骨内肿瘤、急性根尖周炎等都会引起牙齿松动。出现这种症状是建议及时去医院进行检查，尽早采取治疗方案。
　　牙齿松动的注意事项：
　　1、在牙周治疗期间，不宜食冷、热、酸、甜等食品，不要用牙齿咬坚硬的东西，例如小胡桃、棒子、松子之类有坚硬外壳的干果，保护好牙龈，巩固牙根。
　　2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不良假牙等，都是导致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，应及时妥善治疗。