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心慌焦虑不安是怎么回事

　　一、生理应激状态：
　　1、特殊生理时期：当女性处于经期、孕期或者围绝经期等特殊生理期时，体内激素的波动起伏较大，可能会出现植物神经紊乱的情况，其表现为心慌、心悸、焦虑不安等，一般待平稳度过此时期后就会逐渐恢复。如果围绝经期的女性症状较为严重，且影响到日常生活时，则建议遵医嘱补充雌激素治疗。
　　2、精神、饮食因素：由于精神压力过大、遭受重大不良事件引起情绪激动，或者进行剧烈运动、过度劳累以及过量饮用酒、浓茶、咖啡等兴奋性饮料，均有可能导致机体出现一过性的应激反应，出现心慌、心悸、焦虑不安等症状，一般解除诱因，经过休息和调整饮食后可恢复，不需要过于紧张；
　　二、病理因素：
　　1、精神心理性疾病：常见焦虑症、抑郁症、强迫症等，患者易出现心慌、心悸、焦虑不安的症状，同时，还可能会出现情绪低落、烦躁、胸闷、憋喘等症状，常误认为是患有心脏疾病并前往医院就诊，但经全身检查后发现无明显的器质性病变，此时可能需要到精神科或心理科就诊，明确是否存在精神心理疾病；
　　2、器质性病变：如冠心病、心肌梗死等，常见症状为心慌、心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难等。当身体出现不适症状时，患者往往由于恐惧而出现焦虑不安的情绪。患者可通过测量血压，进行心电图、超声心动图、心脏彩超、彩色多普勒血流显像等检查来查明原因、明确诊断；
　　3、戒断反应：如果患者之前有长期的吸烟、饮酒史，或者是由于治疗需要长期应用地西泮等镇静药物，在停用时可能会出现不同程度的戒断反应，患者不仅会出现心慌、心悸、焦虑不安的症状，还可能存在头痛、出汗、血压升高等症状，甚至会出现幻觉。此时，患者及家属需要积极配合专业医生进行规范处理，一起帮助患者顺利度过此时期。

焦虑心慌气短怎么缓解

　　1、抑郁症：这时要进行抗抑郁治疗才能够缓解，使用抗抑郁药、心理治疗；
　　2、焦虑症：可能出现焦虑、心慌、气短，只要进行抗焦虑治疗，比如抗焦虑药物、心理治疗，像应用苯二氮䓬类药物，症状就会好转；
　　3、妄想症或者精神分裂症：可能和妄想、幻觉有关，这时需要把幻觉、妄想治好，就不会再有紧张、心慌、气短症状；
　　4、应激反应：比如突然打击、创伤，或者没有休息好，这种应激反应不需要药物和心理干预，可以自行恢复缓解。