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腰部扭伤的几种治疗方法

　　1、腰部发生扭伤以后，在早期千万记住不要揉搓或者是按摩扭伤的部位，这样只会使损伤的部位加重。早期可以先配合着冷敷，冷敷就是用冰袋或者是用冷毛巾对患处进行冷敷，这样可以减轻肿胀，并起到镇痛的作用。
　　2、就是严格的卧床休息，严格的卧床休息可以帮助减轻疼痛，而且还有利于促进损伤部位的修复和愈合。
　　3、就是口服一些药物，常见的药物有非甾体类的抗炎药，比如吲哚美辛、芬必得。中成药主要可以应用一些云南白药胶囊、七厘散、跌打丸等药物。
　　4、就是等到扭伤的48小时以后就可以采取热敷，热敷可以促进血液循环，帮助缓解疼痛的目的。
 

　　腰扭伤一般要几天能好
　　腰扭伤，如果只是单纯伤到肌肉和筋膜，一般休养1-2周就会逐渐康复，但如果扭伤伤到了腰椎间盘，则最少需要休息一个月才能康复。腰扭伤之后，腰扭伤之后患者一定要做好平时的护理工作，避免再让腰部着凉、受力，加重病情。