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缓解孕吐的方法

　　1、口服维生素B6，可以起到一定的止吐作用；
　　2、少食多餐，缓解胃肠道负担，往往症状会有所缓解；
　　3、可以通过进食易于消化的食物，如半流质的食物，粥、面条、鸡蛋羹；
　　4、如果妊娠严重孕吐，可能会由于呕吐严重，导致水电解质失衡或者肝肾功能异常，以及血尿中出现酮体，这种情况不能单独通过饮食进行控制，往往需要收住院进行补液治疗，建议孕妇暂时停止饮食，让胃肠道得到充分的休息。通过静脉补充营养物质，来补充每日所需要的营养素，可以进行葡萄糖盐水的输入，必要的时候可以给予脂肪乳、氨基酸进行营养补充。还可以静脉给予维生素B6或者肌肉注射维生素B1，缓解呕吐症状。
　　孕吐的原因
　　1、孕吐的原因其实到目前为止，医学上也没有找打确切的原因。虽然原因不确定，但是很多专家表示，孕吐是因为孕妈妈身体中发生了很多的变化所导致的结果。其中激素的变化是非常重要的原因。
　　2、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而这个升高的时间和孕吐反应出现的时间非常吻合的，研究发现恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
　　3、雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，孕妇体内雌激素升高的时候，也正是 恶心最严重的时候。
　　4、孕吐原因还与孕妇气味敏感度提高有关。众多案例表明，孕妇怀孕起期间，对肉类等某些食品的气味尤其敏感，闻到这些气味，准妈妈们都会有恶心反应。
　　5、有研究人员发现，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。
 

　　孕吐恶心吃什么好
　　1、多吃水果，可以早起吃一个苹果，不但对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通。
　　2、切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡10分钟左右。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬。利用生姜可以有效缓解恶心。
　　3、起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。改善血糖浓度，可以帮助身体吸收一部分血糖。同时还可以通过喝柳橙汁和葡萄汁吸收一部分糖分，这样恶心的次数就减少了。
　　4、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
　　5、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。
　　6、吃几根黄瓜，黄瓜的清香，凉爽可以缓解恶心的感觉。
　　7、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。