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老是心悸警惕这6个原因

　　1、心血管疾病。心血管疾病患者在疾病发作时同样也会出现心悸的症状，如果没有及时改善症状，还会导致呼吸不顺畅、出现头晕的情况。这个时候应该尽量卧床休息，不要做过多劳累的工作，避免病情加重。
　　2、生理性导致心悸。现代社会中，不仅中老年人会出现心悸，就连年轻人同样也会出现心悸这一症状。在出现这种情况时无需太过担心，这只是由于生理性而导致的心悸，并不是某些重大疾病所引发的症状。这种心悸只会出现一段时间，待心情平静下来后，便会完全消失。
　　3、低血糖。当女性朋友遭遇困难导致心情糟糕的时候，便会出现低血糖的症状，引发心悸。这种心悸会持续15分钟左右，会使患者面色苍白，心跳加速。
　　4、贫血。女性朋友在贫血时，会出现心悸，导致呼吸困难。为了防止这种情况发现，应该对身体进行调理，调节饮食习惯，多吃含铁量高的食物，少吃油炸辛辣的垃圾食品。
　　5、熬夜。当长时间熬夜，作息时间出现混乱时，身体会处于虚弱的状态，出现喘不过气、胸闷的症状，引发心悸。
　　6、低血压。低血压也会造成心悸这一种情况，这个疾病的患者会时常感到疲劳，有时还会觉得胸闷，喘不过气，严重时甚至还会晕厥。
 

　　心悸怎么治
　　1、加强体育锻炼
　　心悸可能是神经抑制的问题，病人可以经常做一些运动来治疗精神抑郁，所以运动也可以帮助改善心悸的症状，但是在做运动的时候一定要特别注意起来，过于剧烈的运动一定是不可操作的。
　　2、膳食调理
　　在生活中，有些食物还可以缓解心悸症状，比如说西洋参，酸枣子，山楂，麦冬都是非常不错的，能够有效的达到了改善的作用，如果我们在生活中具备这些经济条件，那么就可以选择这一些食物来进行改善效果真的非常的不错，马上就能够减少心悸的出现。
　　3、补充雌激素
　　必须从根本原因中缓解心悸。一般来说，这些症状是由体内雌激素的减少引起的，因此，及时补充雌激素能有效缓解心悸。建议服用大豆异黄酮，也就是植物雌激素。它是从植物中提取的，类似于雌激素的结构，可以影响人体激素的分泌，这也是补充雌激素最好的一种选择。
　　4、保持乐观
　　心悸患者必须保持良好的心情，良好的心情可以改善大脑皮层，也可以缓解神经系统的兴奋状态，充分发挥身体的潜能，使人精神饱满、精力充沛。
　　5、及时找医生
　　心悸和冠心病的症状非常相似，所以患者一定要在第一时间和医生取得联系，千万不应该胡乱的服用药物，因为引发心悸，有很多不同的疾病，否则就可能会造成一定的危害。