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手关节痛是怎么回事

　　1、骨性关节炎或类风湿关节炎时也可导致关节疼痛、变形，一般行X线和实验室检查可以明确诊断。
　　2、外伤，外力可以直接作用，导致骨或软组织损伤，出现手指关节疼痛、活动受限情况，一般有外伤史，可以协助诊断，需要行X线判断是否有骨折的发生并对症处理。
　　3、腱鞘炎，屈肌腱腱鞘炎是由于劳累等因素影响，导致屈肌腱鞘发生无菌性炎症，可以导致手指关节疼痛，在掌指关节处触及肿大、隆起、压痛明显，轻者可予以保守治疗，严重影响生活时需要行手术腱鞘松解。
　　手指关节痛怎么做好
　　1、不管是白天还是夜晚，都要将手抬起来，只要把身体高一点就行，确保血液回流。
　　2、在日常生活中，饮食要清淡些，盐分含量高的食物不要吃了。不渴的时候也要稍微喝点水，千万别等到口渴后才猛灌水。
　　3、早上醒来后把两只手握在一起，然后伸直，接着再握再伸，运动十分钟即可。这么做有促进加快血液流通的速度，从而达到缓解疼痛的作用。

手指关节痛治疗方法

　　1、如果是外伤或者是劳损所引发，日常一定要多注意保暖，避免受凉，并且减少手指关节部位过度的屈伸活动，同时也不要提重物和搬重东西，这样容易导致劳损或者损伤的组织出现过度牵引的情况，进而引发更为严重的关节损伤或劳损。
　　2、当病人手指关节疼痛是关节退变所导致的，这种情况，应该经常对手指关节部位进行热敷按摩，促进血液循环，同时选择非甾体类抗炎药物和软骨营养药物进行治疗。配合针灸理疗，效果会更好。
　　3、若病人手指关节疼痛是类风湿性关节炎引起的，这种情况也要避免受凉，在治疗原发病的同时，经常对患处进行热敷。疼痛严重的情况下配合着口服芬必得等一些消炎止痛的药物来帮助缓解，而且日常一定要多注意活动手指关节，以防止关节出现粘连和僵硬情况。
　　4、如果是手部的腱鞘囊肿，当症状不明显时，可予以观察，非手术方法还包括机械压迫、吸取内容物后局部注射药物、将皮穿刺等。
　　手指关节痛的注意事项
　　1、少接触冷水
　　痛风性关节痛和风湿性关节痛患者需要避免接触冷水，温度过低容易对关节造成一定的损伤，使得气血淤阻加大关节疼痛的几率，痛风性和风湿性患者需要做好保暖工作。
　　2、避免过度劳累
　　关节痛患者需要避免过度劳累，避免过度减少骨龄寿命。
　　手骨关节炎不能吃什么
　　1、不要吃花生巧克力，还有这些高脂肪，高胆固醇的食物。因为这类食物食用可能会引起这些炎症介质的增加，从而导致关节炎的加重。
　　2、另外就是需要注意减少甜食的摄入，因为糖分过多会引起过敏反应，促进它的发生。
　　3、还有就是要注意不要喝浓茶和咖啡，这些对关节炎也有影响。另外就是严格的忌酒，还要避免吸二手烟。
　　4、另外有一些痛风的患者，要使用低嘌呤饮食，也就是避免这些高嘌呤的饮食，比如啤酒，海鲜之类的饮食。