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脂肪肝最怕三种食物

　　1、动物内脏：脂肪肝患者要注意禁食动物的内脏。因为动物内脏的脂肪含量和胆固醇含量都比较高，对于患者的肝脏是不好的。
　　2、酒类食物。因为酒精对肝脏的损害是比较大的，众所周知，有一种疾病叫做酒精性的脂肪肝。因此，脂肪肝病人应远离酒类食物。
　　3、油腻食物：油腻的食物，比如煎烤的、油炸的食物都是不建议患者食用的。

脂肪肝有哪些症状

　　1、脂肪性肝炎，因为肝脏发炎、肝功能受损，可以表现为食欲下降以及比较明显的腹胀，严重的情况下也可以出现黄疸；
　　2、早期仅仅是单纯性脂肪肝，这个时候可以没有明显的症状，也可以有些轻微的腹部不舒服、腹胀；
　　3、因为脂肪性肝炎导致肝脏损伤，肝脏就会出现修复，在修复的情况下会出现纤维增生，也就是纤维化，而纤维化更严重一些就会引起肝硬化，即脂肪性肝病导致肝硬化，这时消化道症状可能更重，而且还可以因为肝硬化出现各种各样的并发症，比如腹水、消化道出血、肝性脑病等。
 

　　脂肪肝吃蔬菜什么好
　　1、西兰花
　　西兰花是十字花科的蔬菜，我们知道十字花科的蔬菜大都营养丰富，西兰花也是如此。西兰花能够降低体内的脂肪，对脂肪肝的恢复很有帮助。它富含的营养，对肝脏也有很好地保养作用。
　　2、西红柿
　　西红柿富含维生素和番茄红素，它们能够很好地调节脂质水平，降低血脂对肝脏的影响，起到保护肝脏作用，另外，番茄红素还能抗氧化，改善肝脏氧供。
　　3、蜂蜜
　　蜂蜜对肝脏具有保护作用，主要分为两方面，一方面，蜂蜜中含有丰富的热量，维生素，蛋白质，微量元素等营养成分，能够为肝脏提供能量，另一方面，蜂蜜能够预防肝纤维化，修复肝脏受损的组织。