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肾结石是什么原因引起的

　　1、蛋白质过量：经常过量食用高蛋白质的食物，会导致肾脏以及尿液中的钙、尿酸以及草酸含量普遍在鞥高，此时如果不能及时有效的将肾脏内的钙、尿酸、草酸排出体外，很容易导致肾结石、输尿管结石等问题。
　　2、吃高嘌呤的食物：经常吃动物内脏、豆角、海产品以及花生、菠菜等嘌呤含量较高的食物是容易导致肾结石的。当嘌呤进入人体之后需要进行新陈代谢，而嘌呤代谢的最终产物是尿酸，尿酸能够促进尿液中草酸盐的沉淀，时间久了就会形成结石。
　　3、草酸积存过多：人体内的草酸积存量过高是导致肾结石的一个重要因素，常见富含草酸的食物有菠菜、豆角、茶叶、土豆、番茄以及橘子等等，如果经常吃草酸含量高的食物，时间久了就容易形成肾结石。
　　4、脂肪摄取过多：各种动物肉类食品，尤其是肥猪肉，其脂肪含量是非常高的，经常吃这些食物会导致体内的脂肪含量增高，而脂肪会导致肠道内的可结合钙减少，对草酸盐的吸收也就会有所增加，此时人们一旦出现了排泄功能障碍，有尿量少、出汗多、喝水少等问题，就很容易形成肾结石。
 

　　肾结石怎么能快速排出来
　　1、多饮水排石，肾结石患者要经常喝水，一些人每天饮水量比较少，所以排尿量也少，那么身体中草酸钙物质会储存在体内而形成结石，所以对于肾结石患者来说，大量的喝水是有必要的，这样能够增加排尿量，能将结石快速排出。
　　2、药物排石，现在有很多药物能够排出结石，常见的就是甲磺酸多沙唑嗪缓释片，它可以很好的治疗肾结石，并且具有一定的消炎止痛作用，在服用药物后能让患者的输尿管扩张，这样就可以增加排尿量，从而让结石随尿液被排出。
　　3、饮食治疗肾结石，合理的饮食对于改善和预防肾结石也非常关键，发现自己有轻微肾结石，需要少吃草酸盐含量高的食物，可以常吃一些对肾结石有利的食物，像是胡萝卜丝瓜炒木耳就不错，这样不会加重肾结石的病情，也能够起到减肥效果。
　　4、运动排石，对于有肾结石的患者来说，可以做跳跃运动来排石，每天坚持可取得不错的效果的，跳跃方式有多种，如弹跳，脚尖弹起，脚后跟着地等，可根据个人情况来选择。
　　5、鸡内金排石，鸡内金是一种具有排石效果的药物，可早中晚各食适量，一周后会发现体内的结石减少，如结石无法排出，可配合冲服金银草水。
　　如何预防肾结石
　　1、为排出结石病人增加日饮水量，如突然出现心慌、胸闷、脉博细弱等症状，应注意可能由于大量饮水而致使心脏负担过重，应立即送医院治疗。
　　2、肾结石患者多饮水以稀释尿液，使结石易于排出。每天进水量当不少于3000毫升。
　　3、注意饮食忌口。根据不同种类的结石和尿液的酸度决定饮食范围。一般情况下磷酸盐结石患者以酸性食品为宜。
　　4、尿酸盐结石患者以低嘌呤类食物为宜;草酸盐结石患者则应少吃带酸的食品。