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头晕目眩恶心呕吐冒冷汗怎么回事

　　1、如果是自觉头晕而且还伴有失眠、耳鸣、情绪激动、记忆力减退、四肢发麻以及脑动脉硬化导致脑血管狭窄，造成脑的血流量下降，产生脑供血、供氧不足，这样也可以造成头晕目眩。
　　2、如果是头晕伴有浑身乏力、面色苍白、眼前发黑等表现，就应该考虑存在贫血的可能性。可造成贫血的常见原因有：消化性溃疡、月经量过大、痔疮等。
　　3、有时候颈椎病也可以导致头晕目眩。有时候还会伴有颈部发紧、肢体活动不便、头皮手指发麻、发凉，颈肩痛，有沉重感，甚至还会伴有恶心、心慌等症状。
　　4、有时候高血压也可以引起头晕目眩，但这个时候多会伴有头胀、心慌、烦躁不安等不适症状。
　　5、有时候美尼尔综合征、过于劳累、休息不好、经常的吸烟喝酒、服用某些药物后的副作用等均可导致头晕目眩。
 

　　缓解眩晕症的五个方法是什么呢
　　1、慢慢移动
　　如果患上眩晕症之后，可以通过慢慢移动的方法来减少头晕目眩的症状，慢慢的移动容易让患者集中注意力，头脑更加清醒。患者还可以在缓慢的移动期间，进行短暂休息。
　　2、不要向上或者是向下看
　　向上看或者是向下看会进一步导致方向感丧失，还会出现不适感。因此在患上眩晕症之后，一定要注意不要做这些动作，这样才能够让脑袋保持和地面平行。
　　3、注视远方物体
　　因为人类视线的原因，近处的物体移动速度要快一些，而远处的物体移动速度比较慢。所以在出现眩晕症的时候，可以注视远方的物体，直到头晕目眩的感觉消失。
　　4、不要重复动作
　　重复的动作会改变患者的平衡而让眩晕更加严重，患者应该要小心翼翼的平稳移动，同时还应该注意移动的速度要缓慢，这样能够让眩晕的感觉消失。
　　5、用镇定药
在出现眩晕症的时候，头部神经异常性能分泌会更加严重，这个时候可以在医生的指导下，使用镇定药物，能够让脑神经恢复。