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面膜敷多久效果最好

　　1、一般来说，建议面膜敷10—15分钟就好，这个时间长度内，面膜发挥出来的效果是最好的。对于大多数人而言，10—15分钟左右的时间能确保面膜上的水分和营养精华已经充分渗透到皮肤里了。因此，一般建议敷面膜不要超过15分钟。
　　2、实际上面膜敷多久也可以根据各人的皮肤状况而定，对于皮肤比较难吸收营养的人，其实是可以适当延长敷面膜时间的，如15到20分钟左右，但同时也建议尽量不要超过这个时间，如果敷面膜时间过长，其实是容易衍生以下其他肌肤问题的。
　　面膜的功效
　　1、保湿面膜，将水分所在膜内软化角质层，并帮助肌肤吸收营养，适合于各种肌肤。
　　2、清洁面膜，这是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化角质，使皮肤清爽干净。
　　3、舒缓面膜，适合于敏感性肌肤。
　　4、紧肤面膜，收缩毛孔，浅化皱纹。
　　5、再生面膜，适用于干性或缺水性皮肤。
　　6、美白面膜。
　　7、补水面膜。患者要根据自我皮肤类型选择合适的面膜。
　　敷面膜的正确顺序
　　1、清洁面部干净面部肌肤毛孔，让毛孔处于打开状态，这样才能更高效地吸收面膜的营养成分。若是面部未清洗干净就敷上面膜，肌肤上原有的细菌遇到面膜上的营养成分，则会快速滋生。
　　2、补水，为了面膜的营养成分能更好地被吸收，建议在清洁完脸部敷上面膜之前，先涂抹上爽肤水和乳液，起到给肌肤补水的作用。
　　3、排除空气，敷面膜时，一定要排除面膜与肌肤间的空气，让面膜紧贴合肌肤，否则肌肤的吸收效果会打折扣。然后建议静待吸收，面膜敷多久的时间就按个人肌肤情况而定，不超过20分钟即可。
　　4、按摩吸收后洗净，取下面膜之后，可以用手指在脸上进行按摩打圈，使面膜残留的营养精华液充分被充分吸收。然后清洗干净肌肤，防止残留的营养液导致面部滋生细菌。
　　5、保湿，清洗干净肌肤后，建议继续使用爽肤水和乳液等，保持肌肤的水分，把面膜的营养锁住在肌肤里。
 

　　在冬季需要天天敷面膜吗？
　　1、随着季节的变化，皮肤水分流失较快，角质层代谢较慢会导致锁水功能下降，此时皮肤会因为干燥而出现长痘，暗沉以及皮肤收紧等问题。确实敷面膜可以使皮肤快速补充水分，从而有效缓解不适。但要注意并不是天天敷面膜就能补充足够水，天天敷面膜反而会使皮肤的角质层被破坏，不仅起不到补水美白的效果，还会使皮肤抵抗力下降而出现更严重问题。
　　2、一般来说，敷面膜的时间有讲究，一天敷一次或者一个月敷一次都不是科学的。由于皮肤从基底细胞增长到新的角质层是25天，而新的角质层逐渐老化大部分是三天，所以三天做一次面膜对皮肤来讲是最好的。因为三天一次面膜可以使新生的细胞以及角质补充水分，在老化的过程中也不会因为缺水而出现问题。
　　冬季多长时间敷一次面膜比较好？
　　1、一般来讲，敷面膜并没有统一时间，大多需要根据不同性质的面膜来决定敷面膜的时间。对于不睡的面膜来讲，一般只要十五分钟即可，如果使用时间过长，在面膜干后反而会从皮肤中吸收水分。而如果是水分量较高的面膜，所含的精华也比较多，可以延长五到十分钟，使精华更充分的渗入肌肤当中，但要注意不能超过30分钟。超过敷面膜的时间不仅没有补水等效果，还会使皮肤被反吸收而出现水分不足以及其他问题。
　　2、另外要注意睡眠面膜尽量不要敷过夜，不要以为睡眠面膜需要敷着睡觉才可以达到效果。一整夜敷面膜会导致毛孔堵塞，导致有益物质不能进入皮肤而使皮肤出现问题。而如果是具有清洁功效的矿泥面膜，只要敷5分钟左右即可，这类面膜清洁力度较强，稍不注意就会导致角质被破坏。
　　祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
　　1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
　　2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
　　3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
　　4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
　　5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
　　6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
　　7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手.