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窦性心律是什么意思

　　1、窦性心律指心脏搏动是由窦房结释放的电信号所引发的，这个时候就称之为窦性心律。如果窦性心律导致心脏每分钟搏动在60-100次之间，这时候称做正常的心率，此时窦性心律是正常的。如果由窦房结引发的心脏搏动每分钟>100次，或者每分钟<64次，这时就要分别称为窦性心动过速或者窦性心动过缓。
　　2、不论是窦性心动过速，还是窦性心率过缓，都属于异常的病理状态，需要去做相应的检查，去看看是什么原因导致了窦性心律失常。为什么要区分出窦性心律，因为心脏当中不仅有窦房结，包括心房、心室里边的传导以及窦房结都可以产生冲动，触发心脏的搏动，而在这些冲动当中只有窦房结引发的心脏搏动才是正常的。

养护心脏的食物

　　1、麦片
　　麦片是我们日常生活中经常吃到的一种粗粮食物，因为其热量比较低，所以也受到了很多减肥人群的喜欢。
　　减肥过程中，如果能够考虑吃点麦片，或许可以控制其他高热量食物的摄入，同时对于减肥瘦身，增强保护感等等都是有帮助的。
　　同时麦片当中所含的营养物质也比较丰富，所以吃点麦片对于养护心脏也有一定好处，但愿你爱吃。
　　2、杏仁
　　杏仁是一种坚果及味道，吃起来醇香浓郁，可以满足人们的食欲，而且营养价值也比较高。
　　杏仁当中含有丰富的黄酮类物质以及多酚类物质，这些物质进入人体内之后，有助于降低胆固醇含量，对于养护心血管都有帮助。
　　所以想要养护心脏或者是那些心脏功能不太好的人，饮食方面可以考虑吃点杏仁。
　　3、葡萄酒
　　近几年餐桌上的酒类饮品越来越多，并且随着人们思想的进步，喝酒已经不再是男性的专利，有一些女性朋友在不知不觉间也慢慢的染上了喝酒的习惯。
　　虽然说经常喝酒没有好处，但是饮食当中若能够考虑喝点葡萄酒，或许是有帮助的。
　　首先女性朋友喝点葡萄酒能够起到美容养颜的效果，并且葡萄当中的一些天然抗氧化剂进入体内之后，还有助于清除多余的自由基，对于延缓衰老，保护心脏等都有帮助。
　　4、黄豆及豆制品
　　黄豆属于饮食当中经常吃到的一种豆类食物，而豆浆，豆腐，豆皮，腐竹等这些豆制品也都是以黄豆作为原材料制作而成的。
黄豆中含有丰富的植物蛋白，大豆异黄酮，各种营养元素。
想要养护心脏，也可以适量吃点黄豆或者是豆制品，或许能够加速脂肪和胆固醇的代谢减轻身心负担对于心脏健康有好处。
　　5、芹菜
　　芹菜当中的水分含量相对较为丰富，所以不爱喝水的人在饮食中若能够常吃点芹菜，也许可以避免身体缺水的现象。
　　另外芹菜当中的粗纤维可以加速体内有害物质被顺利代谢，减轻身心负担，同时还有助于保养心脏。
　　6、黑芝麻
　　别看黑芝麻个头不大，其中所含有的营养物质却非常丰富。
　　吃点黑芝麻能够起到乌发黑发的作用，同时还有助于养护肾脏，并且黑芝麻能够为身体补充足够的营养物质，同时还可以减轻身心负担，养护心脏和血管。