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荨麻疹的过敏源

　　1、蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
　　2、肉类，比如像羊肉、驴肉、狗肉等。
　　3、海鲜类，比如鱼、虾、蟹、贝等。
　　4、辛辣类，比如辣椒、大蒜、大葱、韭菜等。
　　5、豆类，比如像绿豆、黄豆等。
　　6、坚果类，比如核桃、板栗等。
　　7、部分植物类，比如像竹笋、菠菜等。
　　8、酒精类，比如像啤酒、白酒、果酒等。
　　9、含食品添加剂食品。
　　10、外界物体，比如像花粉、灰尘、螨虫、动物毛发等。
　　11、环境类，比如温度、湿度等。
　　如何治荨麻疹
　　1、温水擦拭患处可缓解痒痛感
　　荨麻疹在发病时患处会伴随着比较严重的痒痛感，患者可以在早晚两个时间段用温水轻轻擦拭荨麻疹的患处，这样一方面可以缓解荨麻疹患处的痒痛感，另一方面也可以帮助舒缓患处扩张的毛细血管，让其趋于一个比较平和的状态，有利于荨麻疹的康复，另外还可以清理患处的细菌，保证荨麻疹患处有一个很好的康复环境。荨麻疹患者千万不能够犯痒就挠的大忌，那样会加重病情。
　　2、治疗荨麻疹期间家中要多通风
　　不少朋友患上荨麻疹就是因为在睡觉的时候或者季节变化的时候受了风，所以在患上荨麻疹之后便不敢轻易地开窗通风，害怕自然风会加重荨麻疹的病情。
　　其实在我们患上荨麻疹的时候是应该在一个通风的环境下进行治疗的，因为这个可以有利于患者的血液循环系统恢复正常。
　　3、水果蔬菜要经常性食用
　　即便是您在平时的日常生活中并不喜欢食用水果和蔬菜，但是在荨麻疹的患病阶段为了自己的身体健康，也要尽可能地多食用水果和蔬菜，因为在水果和蔬菜中含有能够促进血液循环系统健康发展的养料，而荨麻疹的患者最需要的恰恰就是血液循环系统尽快地恢复健康。
　　4、荨麻疹患者不要剧烈运动
　　荨麻疹患者如果剧烈运动的话会不可避免地出很多汗，这样一来血液循环系统和内分泌系统的更新速度都会加快，在加快之后就容易出现紊乱的情况，这是不利于荨麻疹患者康复的。荨麻疹患者可以多散步来缓解自己的心情，但是不宜剧烈运动。
 

　　怎么预防荨麻疹
　　1、无论治疗还是预防荨麻疹，找出病因才是 治荨麻疹的关键。急性荨麻疹起病急，病程短，能很快治愈，而慢性荨麻疹，因其病因复杂，不能针对性预防及治疗，导致各种治疗起不到效果。
　　2、荨麻疹患者要预防和防止荨麻疹反复发作，要避免食用鱼虾蟹、蛋类、奶类以及肉类食品；病毒感染也往往是引起荨麻疹的主要原因之一，注意个人卫生，勤洗手；减少接触花粉、灰尘、动物皮屑等微小的过敏原；除此之外，患者要避免精神过分兴奋或紧张，运动后引起的乙酰胆碱释放都可能使荨麻疹反复发作。