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出虚汗是什么原因引起的

　　1、气虚：多由于先天不足或后天失养导致，气不足无法固卫肌表津液运行，常有自汗症状，醒时汗多且随活动加重。常见于久病、劳累、营养不良等身体虚弱人群，多数伴有神疲乏力、少气懒言、头晕目眩等症状；
　　2、阴虚：多由热病伤津、久病耗伤阴液，以及房事不节、过服温燥之品等导致，机体阴液亏少导致虚热内生，迫津外泄，也会伴有出虚汗的情况。多为潮热盗汗，即夜间睡觉时出汗，醒则汗止，常伴随形体消瘦、两颊潮红、口燥咽干、手脚心发热、小便短黄、大便干结等症状；
　　3、阳虚：多见于先天不足或后天耗损过度导致，如房室不节耗损肾气，劳倦过度耗损正气，饮食不节损伤脾胃等，导致机体固摄津液的能力下降，会出现出虚汗的症状，还可伴随畏寒怕冷、四肢不温、喜喝热饮、小便清长、尿少浮肿、大便较稀、面色苍白等症状；
　　4、外感：部分外邪侵袭也可能会引起出虚汗的症状，如暑湿、火热之邪等侵袭机体，热邪迫津外出，可能会伴有发热恶寒、咽喉肿痛等外感表证。
　　小孩出虚汗怎么调理
　　1、补充水分和盐分
　　小孩出虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充水分，多喝温开水，以免造成体内脱水和电解质紊乱，家长日常也可以给孩子喝些淡盐水，补充体内丢失的盐分，各类鲜榨果汁、菜汤都可以多喝，补充维生素。
　　2、有计划锻炼身体
　　对经常出虚汗的小孩，应进行有计划的体质锻炼，每天保证半小时以上的室外运动，如踢球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症状。还可以多进行日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。
 

　　小孩出虚汗饮食调理
　　1、羊肉黄芪桂圆汤
用料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，山药15克，盐、麻油适量。
做法：将羊肉、山药、桂圆肉、黄芪一同放入烧锅中，加水煮沸，改用小火炖至羊肉熟烂汤浓，拣去黄芪，加入盐、麻油调味即成。每天吃一次，连服15天为一疗程。
功效：补脾益肾，补气升阳，固表止汗，宁心安神，适用于小儿虚汗。
　　2、麦枣糯米粥
用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。
做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。
功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。
　　小孩出虚汗中药调理
　　小孩出虚汗也可以通过中药调理，使机体达到阴阳平衡的作用。可在中医指导下，应用中药太子参、百合、五味子配合其它药物煎服，或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等，以滋阴潜阳。通过益气固表，加强身体的敛汗止汗功能。具体用药需根据孩子体质而定，家长切勿随意给孩子服用补药。
　　皮肤护理
　　出虚汗的孩子要重视皮肤护理，勤洗澡或擦浴，更换内衣，保持皮肤清洁，防止汗腺管阻塞发生汗疹或疖子，或者皮肤皱摺处糜烂，造成皮肤继发感染。
　　就医检查
　　家长发现孩子出虚汗多，睡眠质量差，哭闹不止，可以带孩子去医院检查，明确是否有病理因素，然后针对病因，进行治疗。如缺钙引起的虚汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的虚汗，应进行抗结核治疗。
　　出汗很常见，如何区分异常出汗？
　　1、半身汗、奇怪汗——可能糖尿病缠身
　　临床上，异常出汗是糖尿病的一个重要机体信号。高血糖会损害植物神经，引起汗腺分泌，如果发现自己出汗异常，并伴有多饮、多食、多尿和体重减轻的症状，最好去检查是否血糖过高。
　　2、胸闷汗、出冷汗——心脏病或要发作
　　异常出汗也可与心血管疾病相关。汗腺由交感神经兴奋会引起汗腺分泌和血压升高，严重时还易引起心脏病发。如果出汗的同时，还存在胸闷、胸前区疼痛等一系列症状，就要留意是否心血管疾病问题引起。
　　3、全身汗、持续汗——最好查查甲状腺
　　甲状腺激素分泌过多会使人体代谢加快、导致持续性地大汗淋漓。如果同时伴有心悸、手颤、失眠、大便次数增多等情况，则很可能预示甲亢，需及早治疗。
　　4、突然汗、忽无汗——通常意味更年期
　　在同一房间或同一温度下，更年期女性通常会比常人更容易感到燥热、大汗喷涌。但随后又消失不见，如同潮起潮落，这种情况也叫更年期“潮热”。

出虚汗的调理方法

　　1、保持充足的睡眠。如果长期劳累过度的话，就会导致身体抵抗力下降，从而出现出虚汗的症状，因此大家平时要注意安排好自己的工作和生活，尽量保持充足的睡眠。
　　2、多补充蛋白质。身体出虚汗，大多是因为身体虚弱导致的。大家平时可以多吃一些鱼肉动物肝脏，奶制品等富含蛋白质的食物，这样可以增强身体的抵抗力。
　　3、多吃一些补气血的食物。劳累过度以及身体元气不足，很容易导致人出虚汗，大家可以多吃一些补气血的食物。泡红枣水补气血的效果非常好，大家平时可以试一试。
　　4、坚持体育锻炼。坚持进行体育锻炼，让身体有正常的排汗，可以增强身体的抵抗力，消除症状。
　　身体如果经常出虚汗的话，最好去看一下医生。医生会根据患者的情况，给出具体的建议。患者可以在医生的指导下进行食疗，这样就可以增强身体的抵抗力，消除出虚汗的情况，如果是由于疾病因素导致的出虚汗，则要及时治疗相关疾病。